قالب وردپرس
13 دسامبر, 2021
اجتناب

اجتناب از اجتناب

اجتناب یک رفتار غریزی و نوعی فرار است. فرار هم فقط گاهی لازم است نه همیشه. اگر همیشه فرار کنیم عقب می مانیم.
8 دسامبر, 2021
روتین کتابخوانی

چالش چله‌نویسی یا در تدارک عادت جدید برای ۱۴۰۱

ترجیح می‌دهم سال جدید را با یک عادت جدید شروع کنم تا یک آرزوی جدید. عادت جدید من برای سال 1401، عادت نوشتن خواهد بود.
26 سپتامبر, 2021

نظم شخصی با قانون مرتبه دو

قانون مرتبه دو یا به تعبیر رولف دوبلی «میثاق» (The Pledge) به شدت در بهبود نظم شخصی اثربخش است. در نگاه اول کمی وسواس‌گونه به نظر می‌رسد اما اگر به عادت تبدیل شود مزایای آن بیش از معایب آن خواهد بود. طبیعتاً مثل هر ابزار دیگری باید در استفاده از آن «اندازه نگه داشت».
20 آگوست, 2021
توسعه فردی

توسعه فردی؛ راهکارهایی تجربی برای فرار از اهمال‌کاری و کمال‌گرایی

ترکیب سمّی «اهمال‌کاری + کمال‌گرایی» باعث شده نتوانیم با انضباط لازم به سراغ توسعه فردی برویم. نتیجۀ این ترکیب شده کتاب‌های خریداری شدۀ نخوانده، ایده‌های فراموش شده و هزار راه نرفته. در این پست تجربۀ شخصی خودم را از خروج از این دام نوشته ام.